‼️День 7☀️Секретик Система
Поздравляю - энергетические вампиры🤪 отменяются😉
Ещё во времена моей работы в университете, в сотворчестве со студентами родилась Система.
И если жить в соответствии с ней, то вы никогда не почувствуете себя выжатым лимоном🥴, загнанной лошадью🤔, уставшей, замотанной, обсосанной вампирами👿, опустошенной😫...
И как всё гениальное Система проста☀️
Вы можете создать свою за 5 минут, ответив на вопрос - что вы делаете для наполнения и восстановления себя
🌺каждый день утром, днём и вечером
🌻каждую неделю
🌸каждый месяц
🌼каждый сезон
🌷каждый год
Важно‼️
Не ждать когда вы выключитесь в самый неподходящий момент как сотовый, не поставленный на зарядку, не обвинять в своём плохом настроении-самочувствии никого...
А просто регулярно подзаряжать свои эмоциональные, физические и смысловые батарейки
‼️Ещё раз - не ждать пока заряд закончиться, а наполнять себя минимум 3 раза в день, можно и чаще.
Просто, согласны?😉
Как это выглядело у меня в России -
УТРО - ранний подъем и зарядка, пробежка, велик или фитнесцентр прямо с 5.00😆
ДЕНЬ - любимая РА-Бота, прогулка в обед, пуэр вместо кофе, музыка и взаимомассаж с коллегами на работе, дыхательные практики и душевные встречи😃
ВЕЧЕР - прогулки по дороге домой - пошуршать листьями или похрустеть снежком, йога, душевный ужин с мужем или без, книжка, душ или ванна
А за 30 минут перед сном - прогулка. И практика благодарности😊🙏
НЕДЕЛЯ - поездка с мужем на природу, на базу отдыха или горнолыжку, прогулка у реки или в лесу, окунание в источник, встречи с друзьями, день очищения и голодания, баня и массаж😉
МЕСЯЦ - поездка на 2-3 дня, тренинг, театр или концерт, маникюр-педикюр, парикмахер🥰
Сезон и Год - поездка в Крым, по местам силы, конференции, обучающие курсы, организация разных праздников, походы, освоение нового вида деятельности 😍
На Бали все продолжилось и стало ещё интереснее🥰
Вот ничего сложного нет, согласны?
Почему же большинство людей чувствуют себя часто... никак не чувствуют, от слова совсем, и живут по инерции, и недовольны, несчастны, не удовлетворены жизнью?
Только не рассказывайте мне про плохих начальников, не годное правительство, тяжёлые понедельники, ужасных свекровей, не понимающих мужей, непослушных детей, жутких соседей и коллег, плохую погоду, ПМС...
Ну что у вас там ещё в списке?
Просто привычка жить вот так - без энергии, ожидая, что кто-то нам должен её дать, она есть, так все живут🙈🙉
А привычки напоняться регулярно, взять, наконец, в свои руки свою жизнь - её просто нет.
Ну и долго это ещё будет продолжаться?😉
Имейте ввиду, что теперь вы не сможете сказать, что вас никто не предупредил и не научил и не помог.
Да-да, вы попали, вы прочитали это пост🤣
Значит предупреждены👆
Все посты апреля вам в помощь для развития новой классной привычки - творить свою ЖИЗНЬ❤️
И если не начали с 1 числа, то сегодня начинаем -
😊напишите в комментариях свои маленькие радости, напишите что вас наполняет. Давайте поделимся и все вместе обогатимся - наполним себя и друг друга🥰
И... Действуем ❤️
Наполняем себя каждый день, неделю, месяц, сезон и год...
И скоро, совсем скоро вы не узнаете себя и свою жизнь😍
Радуюсь вместе с вами🥰
Обнимаю❤️
